Welkom op mijn website.
Ik ben Mandy Talens — hormoontherapeut. Ik begeleid vrouwen naar meer rust, energie, hormonale balans en een liefdevollere verbinding met hun lichaam.
​
In mijn werkwijze komen wetenschap en intuïtie samen. Ik geloof dat je lichaam de sleutel is naar hormonale gezondheid — dat het spreekt, voelt, en je precies wil laten weten wat het nodig heeft. Daarom werk ik altijd vanuit een lichaamsgerichte benadering, in combinatie met orthomoleculaire kennis en laboratoriumonderzoek.​
Hormonale balans gaat niet over “fixen”, maar over thuiskomen in jezelf.
​
Bij mij ben je welkom met alles wat je voelt, verlangt en nog niet weet. Ik loop graag een stukje met je mee — met ruimte voor zachtheid, inzicht, en voeding die jouw lichaam écht ondersteunt in wat het nodig heeft.
Herken jij je in de volgende klachten?
-
Vermoeidheid die niet verdwijnt, zelfs niet na een goede nachtrust
-
Huidproblemen: acné, eczeem, doffe uitstraling
-
Stemmingswisselingen, zoals plotselinge prikkelbaarheid, verdrietigheid of angst
-
Burn-out symptomen, zoals extreme vermoeidheid, het gevoel je niet meer te kunnen opladen, of het verliezen van motivatie
-
Menstruatieproblemen, zoals onregelmatige cyclus, hevige menstruatie of PMS / PCOS
-
Endometriose
-
Spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel, gasvorming, diarree of obstipatie
-
Concentratieproblemen of het gevoel dat je hersenen niet helder functioneren (brain fog)
-
Verhoogde gevoeligheid voor stress, het gevoel dat je snel overbelast raakt
-
Onverklaarbare lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, spierpijn of gewrichtspijn
​
We kijken samen verder dan het symptoom. Jouw klachten zijn signalen van je lichaam — ze verdienen liefdevolle aandacht én helderheid.
Persoonlijke begeleiding!
Van vrouw tot vrouw. We werken samen aan het in balans brengen van jouw hormonen. De trajecten zijn volledig afgestemd op jouw behoeften en wensen. Daarin begeleid ik jou stap voor stap. Wij maken gebruik van voeding-en leefstijlinterventies, handvatten rondom stressreductie en daar waar nodig graven wij dieper!
​
Welk traject past bij jou?
Het Begin
Ideaal voor wie een zachte start wil maken en op zoek is naar kleine, gerichte aanpassingen in voeding en leefstijl.
Breng je hormonen en darmgezondheid in balans, zonder dat het te veel tegelijk is.
De Verdieping
Een diepe verdieping van je gezondheid! Dit intensieve traject is voor de vrouw die worstelt met hevige klachten en het contact met zichzelf verloren is. Stap voor stap begeleid ik je op een pad van inzicht, zodat jij weer in je eigen kracht komt te staan.
Licht
In dit traject schijnen we licht op wat er écht speelt, met labtesten, voeding, suppletie en liefdevolle begeleiding.
Zodat jij weer kunt voelen, herstellen en vanuit jouw eigen ritme verder kunt groeien.
Traject op Maat
Voor vrouwen die andere wensen en behoeften hebben dan de standaardtrajecten. We creëren samen een plan dat volledig afgestemd is op jouw persoonlijke situatie.
Heb je nog vragen, of twijfel je welk traject bij je past?
Laten we contact hebben!