​​​

In ons vrouwenleven komen we verschillende uitdagingen tegen. Als moeder, als partner, als vriendin.
Vrouw zijn is écht een andere tak van sport dan man zijn — en dat heeft alles te maken met onze hormonen.
Daar waar bij ons oestrogeen en progesteron de boventoon voeren, voert bij de man testosteron de leiding.

 

Biologisch gezien. En als het goed is.

 

Onze hormonen floreren door de dag heen. Het ene moment voelen we ons levendig en energiek, het volgende juist wat gevoeliger of teruggetrokken. De ene week hebben we het gevoel dat we de wereld aankunnen, terwijl in een andere week zelfs de dagelijkse dingen meer moeite kosten.

 

Dat ís het mooie aan vrouw zijn.
Daar waar de man een 24-uurs cyclus kent, kennen wij vrouwen een vierweekse cyclus — één die eigenlijk heel voorspelbaar is.

 

Als je hem maar leert kennen.
Als je maar weet hoe jij werkt.

​

Verschillende gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat wij tijdelijk even van ons pad raken. Ieder mens krijgt te maken met de uitdagingen en vraagstukken van het leven. Niemand wordt daarin overgeslagen. Wij dragen allemaal ons kruis, wij kennen allemaal periodes waarin wij minder lekker in ons vel zitten, en wij krijgen allemaal te maken met momenten van zwaarte, leegte of twijfel.

​

Een vrouw zal bovenstaande vraagstukken anders ervaren dan de man, maar in één ding staan wij gelijk: onze gevoelens, emoties en binnenwereld. Wanneer wij ons daarvan afsluiten, creëren wij een ongelooflijk harde en zwarte plek voor onszelf, waarin wij het contact met de werkelijkheid kunnen verliezen.

​

Als vrouw kunnen wij ontzettend streng zijn voor onszelf; de maatschappelijke normen waaraan wij dienen te voldoen... Het is niet makkelijk allemaal! Wij kennen allemaal momenten waarop wij ons niet gezien, gehoord of begrepen voelen in onze vrouwelijkheid. Ons gevoel en onze binnenwereld zeggen soms meer dan waar wij met ons hoofd of de wetenschap bij kunnen.

​

Ik geloof dat de sleutel voor hormonale gezondheid binnen onszelf ligt. Hormonale gezondheid start niet bij het opleggen van restricties, maar bij het leren luisteren naar ons lichaam. Wat heb jij nodig om als vrouw te kunnen floreren? En wat zegt jouw lijf? Dat is de plek waar je naar mag leren luisteren. Je zult zien dat wanneer je de daadkracht ontwikkelt om écht naar je lichaam te leren luisteren, klachten minder zullen worden en je je lekkerder en gegronder in je vel voelt.

​

Weet je niet waar te beginnen, loop je vast of heb je een andere wens of hulpvraag? Bij mij ben je welkom met alles wat voelt, verlangt en nog niet weet. Ik loop graag een stukje met je mee!

​

Iedere vrouw staat op een ander punt in haar leven, daarom is geen enkel traject hetzelfde.

 

Nieuwsgierig naar hoe een traject eruit kan zien?